Se quer que os seus filho tenham boas notas, saiba o que não deve faltar na sua alimentação…
De acordo com a nutricionista Maria Paes de Vasconcelos, existem cereais, leguminosas e outro tipo de alimentos bons para o cérebro.
A consumir…

Leguminosas (feijão, grão, favas, ervilhas, lentilhas)

Cereais integrais (muesli, pão integral, pão de sementes, pão de [...]